Altchinesische Kampfkunst
Am 17.05.bis 20.05.2012 (Himmelfahrt) sowie am 28.05.2012 (Pfingstmontag) ist das Asia-Fitness in den Miniferien.
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Kampfkunst - nicht nur für Männer
Weiß der Teufel warum nur wenige Frauen sich für Selbstverteidigung interessieren oder aber nur zeitlich begrenzte Kurse besuchen möchten. Immer wieder werde ich gefragt ob wir ein Wochenendseminar zum Thema Frauenselbstverteidigung anbieten würden. Hier und da beugen wir uns dem weiblichen sanftem Druck, aber 100% richtig kann dies nicht sein. Warum? Die Grundlage der Selbstverteidigung ist nun mal die Kraft und Kondition. Es wird Sie, aus unserer Erfahrung heraus, niemals jemand angreifen welcher kleiner, schmäler und weniger Kraft hat wie Sie. Sie benötigen also den Überraschungseffekt, die Ausdauer und die Kondition. Stellen Sie sich vor Sie werden von einer Person bedrängt welche größer und stärker ist wie Sie. Sie werden also zum Beispiel in eine Ecke gedrängt und festgehalten. Vielleicht wird sogar versucht Sie in ein Auto zu zerren. Was passiert mit Ihnen? Sie haben schlagartig Angst, Ihr Körper ist erstarrt und Sie haben das Gefühl Sie seien am Boden festgetackert. Sie kennen diese Situation nicht. Sie haben schon davon gehört aber das es Ihnen selbst passiert? Nie wäre Ihnen das im Traum eingefallen. Was können Sie also dagegen tun? Stellen Sie sich vor ein Polizist oder ein Rettungssanitäter würde zum Einsatzort kommen und entweder panisch, wie von allen Geistern besessen, da rum springen oder aber aus dem Auto aussteigen und erstarren. Dies würde dem Einsatz nicht unbedingt weiter helfen, oder? Nichts davon passiert, da er diese Situation immer wieder und wieder und wieder trainiert hat. Merken Sie etwas? Genau, Sie müssen die Bewegungen der Selbstverteidigung und Ihren Körper, sprich die Kraft und Kondition, immer und immer wieder trainieren. Nur so bauen Sie die Kraftreserven sowie die nötige Sicherheit auf, welche Sie benötigen wenn es um Ihr wichtigstes Gut geht. >>Ihr Leben oder vielleicht sogar das Leben Ihres Kindes.<< Was soll das nun bedeuten? Wenn Sie wirklich an Selbstverteidigung interessiert sind und diese wirklich erlernen wollen, dann sollten Sie diese regelmäßig trainieren.
Nur dann wird es wirklich wirkungsvoll. Was ist nun das richtige Training? Ich werde hier den Teufel tun und sagen das nur unser Training das beste ist. Wichtig ist aber das Sie, egal welche Art des Kampfsportes oder der Kampfkunst Sie sich ausgesucht haben, Spaß am und im Training haben. Denn nur dann fällt ihnen das Trainieren leicht, nur dann nehmen Sie die Techniken mit Selbstverständlichkeit auf, üben diese entsprechend gerne und nur dann überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund. Sie sollten auch die Möglichkeit in Betracht ziehen an den Sparringseinheiten teilzunehmen. Denn nur dort haben Sie die Möglichkeit Ihre erlernten Fähigkeiten auszuprobieren und kennen zu lernen. Also, seien Sie neugierig und probieren Sie einfach mal etwas neues aus. "Jede Enttäuschung ist zugleich ein Gewinn an Erfahrung. Und diese Erfahrung kann Ihnen keiner mehr nehmen." Ich wünsche Ihnen auf jeden Fall viel Spaß und Erfolg beim Training und das Sie niemals in die Misere kommen und sich, Ihre Familie oder Ihre Person des Vertrauens verteidigen zu müssen. In diesem Sinne Kai Gebhardt |
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