Altchinesische Kampfkunst
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Alle Bilder sind ©opyright und mit freundlicher Genehmigung des Buddhistischen Orden von Shaolin e.V. Shaolinseminar 08. und 09. Mai 2010
Hier oder auf das Foto klicken um den Bericht als PDF abspeichern bzw. lesen zu können. Erlebnisbericht am Ende dieser Seite. Also ganz nach unten scrollen.
Das Asia-Fitness bot die einzigartige Möglichkeit, hier im Lahn-Dill-Kreis, ein Shaolinseminar mit den Shaolinmönchen aus Kaiserslautern in unseren Räumen anzubieten.
Am Samstag den 08. Mai 2010 von 12:00 Uhr bis 18:00 Uhr bestand die Möglichkeit ca.5 Stunden lang die "Shaolinform Ji Ti Quan" von den Kampfkunstmönchen zu erlernen.
Am Sonntag den 09. Mai 2010 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr unterrichteten die Kampfkunstmönche 5 Stunden im Asia-Fitness Kampftechniken mit entsprechender Anwendung (Partnerübungen). -------------------------------------------------------------------------------- Folgende Mönche unterrichteten unsere Schüler und Gäste: Shi Heng Yi
Shi Heng Zuan  Er ist buddhistischer Schüler des Abtes Shi Heng Zong. Auch er gehört zur 35. Generation von Shaolin. Er ist Spezialist für waffenlose Formen und natürlich Waffenformen wie den Speer, Stock, Dao, Pudao und die Entenhaken. Sein Fachgebiet ist das Qi Gong
Abt Shi Heng Zong Sitaigung des Tempels in Kaiserslautern Bei der Gründung des Tempels in Kaiserslautern wurde er von
ranghohen Vertretern des Shaolin Tempels zum Sitaigung auf Lebenszeit bestimmt.
Dies wurde vom jetzigen Abt Shi Yong Xin betätigt. Er ist buddhistischer Lehrer
des Shaolin Tempels in Deutschland. Seit 2004 ist der Shaolin Tempel in
Kaiserslautern zum Ausbildungstempel für Novizen des Shaolin-Ordens in Europa
bestimmt und Abt Shi Heng Zong entsprechend zum Verantwortlichen für die
Ausbildung.
Abt Shi Heng Zong wird uns die Ehre geben für Fragen des Buddhismus, Daoismus und Konfuziunismus zur Verfügung zu stehen. Weitere Informationen unter info@asia-fitness.de, Tel.: 06441-47171
Alle Bilder sind ©opyright und mit freundlicher Genehmigung des Buddhistischen Orden von Shaolin e.V. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ERLEBNISBERICHT des Shaolinseminares am 8ten und 9ten Mai 2010 8ter Mai 2010 Die Kampfform "Ji Ti Quan" Wir haben ca. 300 Fotos geschossen. Bitte haben Sie dafür Verständnis wenn wir nur eine kleine Auswahl an Fotos hier auf die Homepage setzen. Das Training begann mit einer Stunde Kraft- und Konditionstraining sowie Dehnübungen. Danach gab es eine kleine Trinkpause und es ging über zur Form.
Jede einzelne Bewegung wurde haarklein von Shi Heng Yi und Shi Heng Zuan erklärt, vorgeführt und korrigiert. Immer und immer und immer wieder. Aber mit einer solchen ansteckenden Ruhe und Gelassenheit, welche einem in unserer heutigen hektischen Zeit neidisch machen kann.
Nicht immer und bei jedem funktionierten die Stellungen auf Anhieb.
Ein gesprungener Kreistritt mit einer sanften Landung auf der Seite, welche einer Feder gleichen sollte, gehörte ebenfalls zum Repertoire.
Qi Gong zum Trainingsende gehörte ebenfalls dazu und brachte den Kreislauf wieder auf ein erträgliches Mass.
Der zweite Trainingstag "Kampfanwendungen" Das Aufwärm, Kraft- und Konditionstraining haben wir nicht bildlich festgehalten, da unsere Kameras nicht Wasserdicht sind. Es waren 100% Luftfeuchtigkeit (kurz bevor es zu regnen begann im geschlossenem Raum) und die Objektive haben ständig beschlagen. Und das morgens um 10:00 Uhr. Um ca.11:30 Uhr begannen die Dehnübungen!!!
Schmerz ist nur eine Illusion, wenn auch eine schmerzhafte.
Hier kontrollierte Shi Heng Zuan die Dehnübungen der Seminarteilnehmer, während Shi Heng Yi die entsprechende Übungen vormachte.
Erst erklärten und führten Shi Heng Yi und Shi Heng Zuan die Dehnungstechniken vor um diese anschl. mit einem diebischen Lächeln aber mit dem nötigen Ernst zu korrigieren .
Wir haben es auf Video festgehalten. Shi Heng Yi schlug 7 Schläge in weniger als einer Sekunde. Und dies nicht nur schnell sondern auch sehr sehr sehr kräftig.
Shi Heng Yi erklärte hier ganz genau wie Hebeltechniken funktionieren und worauf strengstens zu achten ist.
So sah es hinter der Kamera aus.
Auch Bodenkampf war ein Thema und wird im Shaolinkungfu behandelt.
Denn nur wer denn Schmerz kennt, kann ihm begegnen.
Auch die Beine waren dran und bekamen ihr Abhärtetraining bezgl. Härte, Kraft und Schmerzgrenze.
Zuletzt wurde noch ein Freundschaftswimpel überreicht.
Leider haben wir von der Gruppe am Samstag kein Gruppenbild. Ich hoffe man kann mir verzeihen. Es soll auch nie wieder vorkommen.
Ich bin mir sicher, dies wird nicht das letzte mal gewesen sein. !!! |
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Er besitzt den 3.Meistergrad im Shaolin Quan Fa Kungfu und
gehört zur 35. Generation von Shaolin. Seine Hauptstile sind Drunken Monk und
der Affenstil. Seine bevorzugten Waffen sind neben dem Kampfstab (Bo) und dem
Schwert (Jian und Dao) die Kettenpeitsche, sowie das 9-Ringe-Breitschwert. Er
beherrscht den Speer und den Kampffächer. Seine spezialisierten
Interessenschwerpunkte sind der Nahkampf und die praktische Kampfanwendung.
Und
beide Fersen bitte auf dem Boden lassen. Wer nicht hört wird von Shi Heng Zuan
zu seinem Glück geführt. 
Noch
vor dem Abschlussdrill, gab es noch Abhärtetraining für die Arme um die
Muskulatur zu stärken und die Widerstandskraft sowie die Schmerzgrenze zu
erhöhen.
